1.1. ¡Evalúate y Conócete Mejor!
[Estas son preguntas para hacerte pensar en ti y que pueden actuar como gatillos para ayudarte a entenderte más.] Para conocerme mejor ¿Me siento...
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1.2. ¿Por qué Sientes un Vacío que te Atormenta?
Desde un tiempo inmemorable, andas profunda, completa y desesperadamente solo en el universo. Es cierto, tienes familia, pero ella no sabe y nunca...
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1.3. Soledad y Vejez
Aunque en sociedad eres llamado un adulto mayor, ¿Te consideras un viejo o una vieja? Si andas solo o sola, es porque o no te casaste o porque...
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2.1. La Soledad Hoy y su Estigma Social
Porque generalmente la sociedad no aprueba ni admira la soledad, la mira con sospecha o porque es una señal de debilidad y de un problema mental...
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2.2. Tipos de Soledad
Debido a la creencia común y entendiendo mejor los motivos vistos anteriormente (2.1. La Soledad Hoy y Su Estigma Social) la soledad es...
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2.3. Soledad Tóxica Impuesta y No Deseada
La soledad tóxica —sea temporal o crónica— es un lugar oscuro y es portadora de sufrimiento, separación y enfermedades que veremos en seguida...
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2.4. Efectos Negativos de la Soledad Tóxica
Reacciones básicas a la soledad tóxica El sufrimiento, mezclado a muchas más emociones tóxicas, es un mal consejero y así te ilusionas pensando...
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3.1. La Soledad Elegida
¿Qué relación tienes contigo mismo? ¿Eres tu mejor amigo? ¿Te amas? ¿Cómo te hablas? La soledad elegida es la soledad que eliges como tu fiel...
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3.2. La Soledad Creativa y sus Regalos
Elegir la soledad —particularmente cuando la sociedad está moviéndose siempre más hacia la conexión 24/7 que valora más una vida exterior viviendo...
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3.3. La Soledad Sutil y (partes de) sus Dones
Cuanto más te dirijas a tu interior más entrarás en el reino encantado de la soledad sutil, más entenderás que, antes de cualquier persona o aun...
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3.4. ¿Cómo Aprender la Práctica de la Soledad Elegida?
Se dice que todo empieza con el primer paso, así entonces puedes aprovechar esa sabiduría. Empieza por lo pequeño y, una vez que lo has logrado y...
Aprender más![3.5. Amada Soledad [Poema]](https://www.panaceam.com/wp-content/uploads/2022/05/Soledad-Amada-Soledad-370x247.jpeg)
3.5. Amada Soledad [Poema]
Mi amada Soledad, junto a Silencio —que sentado en mi Alma todo lo calla— tu dulce presencia ilumina mi vida. ¿Qué sería mi existencia sin tu...
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